エプソムソルトとは

エプソムソルトとは欧米では医薬品として知られております。見た目は塩に似ていますが、硫化マグネシウムを主成分としており、塩分は含んでおりません。新陳代謝を活発にし、毒素を排出する働きがあるといわれています。マッサージソルトとして温浴に使われたり、デトックスため、オリーブオイルと一緒に服用することもあります。硫化マグネシウムは、漢方では芒硝とよばれ、排泄作用を促進することで知られています。痩せる漢方として有名な、防風通聖散にも含まれております。したがって、夜に内服した場合、翌日には2キロ減少することも、珍しくありません。これは、体内の余分なものを排泄することによる作用です。

新陳代謝を活発にし体内の排泄を促すということは、それだけ強い作用があると

 

いうことです。したがって、体には強い負担を強いることになります。体力が低下し

 

ているときに多量に内服したり、あまり期間をおかずに使用することにより体調を

 

崩すかもしれません。また、急激に体がだるくなることもあるでしょう。そのような場

 

合は無理をせず、一時的に服用をやめることが重要です。あまり長い間体調が戻

 

らない場合は、医師に相談してみることをお勧めします。